Подбор врача:

Перед зачатием необходимо принимать по 400-800 мг фолиевой кислоты (витамин В) и поливитамины. Диета должна быть сбалансирована: в ней должны преобладать зеленые листовые овощи, фрукты. Желательно употреблять молочные продукты, богатые кальцием. Если вы не любите молочные продукты, вместо них в рацион можно включить препараты кальция. Женщины с избыточным весом испытывают большие трудности при беременности, чем те, у которых вес соответствует физиологической норме. Поэтому если вы относитесь к категории людей, страдающих избыточным весом, перед зачатием желательно сбросить лишний вес.

Очень важно перед планируемой беременностью привести в порядок зубы – вылечить все кариесные зубы.

Разумеется, всем женщинам, планирующим беременность, необходимо отказаться от употребления алкоголя, курения, приема наркотических веществ, а также необходимо избегать контактов с токсическими и химическими веществами, применяемыми как на производстве, так и в быту.

Женщины, по состоянию здоровья регулярно или часто принимающие лекарства (например, страдающие гипертонией, сахарным диабетом, эпилепсией, бронхиальной астмой), перед беременностью должны проконсультироваться у врача и определить состояние организма.

О предохранении от нежелательной беременности. Если до того, как вы решили забеременеть, вы принимали противозачаточные таблетки, между наступлением беременности и их отменой должно пройти не менее двух-трех месяцев, а в идеале – около шести месяцев. За этот период восстановится ваш естественный цикл, однако следует помнить, что в течение этого периода вероятность забеременеть сохраняется, поэтому желательно применять другие (например, барьерные) методы предохранения. При использовании внутриматочной спирали ее необходимо извлечь также приблизительно за три-шесть месяцев до предполагаемой беременности.

При уже перенесенных неудачных попытках забеременеть и пролеченном бесплодии необходимо пройти анализы на гормоны репродуктивной системы.

Страница 1

Читать ещё: планирование беременности